onsdag 30 november 2011

I morgon så... då minsann

Gah. Jag VET att det tar tid att återhämta sig efter sjukdom. Speciellt efter att ha haft Montezumas hämnd på långvarigt besök. Men nu är det liksom dags att få igång ämnesomsättningen igen. I alla fall om det verkligen är meningen att jag ska åka hem till jul. (alla vet att jular hemmavid inte riktigt brukar stanna vid en lussebulle om dagen...)

Alltså.
Därför hakar jag på Suzans utmaning... Eftersom jag är av bekväm natur kopierar jag helt galet fräckt hennes lista med övningar: Varje övning 30 sekunder, tio sekunder vila mellan övningarna och hela alltet fem gånger. Det ser väl helt ok ut, n´est pas?


-Upphopp
-Jumping Jacks
-Utfallshopp/
-Situps
-Armhävningar
-Knäböj
-Plankan
-Sidoplanka höger
-Sidoplanka vänster
-Omvända crunches
  
Jag börjar i morgon...  Då minsann...


2 kommentarer:

Suzan sa...

Härligt! Kör hårt!

Ruth sa...

wohooooo