tisdag 27 oktober 2009

Åh, det verkar som om det var bra att byta ut mitt gamla träningsschema mot ett nytt i går kväll. Träningsvärken sitter som gjuten både i triccarna och gluteus maxemus. Nice!
I kväll ska jag besegra backen bakom huset tio gånger efter varandra. Vi vanliga dödliga kallar det för backintervaller. Åh, jag gillar dem! Kanske därför att det är så påtagligt vad man har gjort och det är en sådan tidsvinnande. Dessutom är intervaller utmärkt träning för att bli snabbare och höja sin mjölksyratröskel. (hörde jag en spontanapplåd?)

En annan fantastisk sak är att kollegan Erik ska åka bil till Stockholm i kväll. Det gillar jag å det grymmaste. För A) Jag slipper cykla till stationen i slajmiga lövhögar. B) Jag behöver inte åka sunkiga SJ-tåg C) Vi kan repeata samma låt sjutton gånger. Eller prata så högt vi vill- och ingen bryr sig.
Jag tycker absolut att Erik ska åka till Sveriges bästa huvudstad betydligt oftare. Typ varje dag!
Nope. Dags att skriva lite igen. Och att bestämma vad nästa låtlista på Spotify ska bli.
Lots of love.

2 kommentarer:

Anki sa...

Vad härligt med backintervaller. Det var det tyvärr alldeles för länge sedan jag körde..:(

Ruth sa...

anki: Gör det, gör det! Man sliter som en liten blå under tiden men resultatet är SÅ värt det!