rakt ut i skogen!

Jessica och jag försöker se så morska ut som det bara går!

Jag är helt slut. Nästintill i wettextrasa- tillstånd. Men trots att jag har slitit livet ur mig idag har det varit fantastiskt rolig! Vi tog oss till Högfjället och började med en slinga på tio kilometer. Startade ganska lugnt, nötte teknik och sträckte ut värkande leder och muskler. Den här milen var bra mycket tuffare än igår runt Västra Kalven. Uppförsbackarna verkade aldrig ta slut och raksträckorna gick till större del på öppna vidder. Där ven vinden och spåren hade sopats igen. Jag fick bra tips och ansträngde mig för att trycka ifrån och glida långt på varje skär. Trippade på tårna uppför backarna (tills det var totalt omöjligt och jag fick saxa(eller hur man nu säger)) och slängde bak stavarna för att få så mycket kraft som möjligt. Greppet var inte kanon och jag tror det beror på att jag helt enkelt vallade för dåligt imorse. Dessutom tar jag i alldeles för mycket med överkroppen. Jag har starka armar och rygg, men det går åt på tok för mycket energi och jag kör slut på mig själv fortare en nödvändigt. Gör om gör rätt!

Christoffer, Jessica och jag-taggade till tusen för en runda i spåret.

Positivt är att det går bättre med balansen! Nu förtiden går det alldels utmärkt (de allra flesta gånger…) att åka i en snabb backe som svänger av. Kom på att om jag pressar ner den yttersta foten hoppar skidan inte lika lätt ur spår. En av backarna var ganska klurig och i slutet var jag övertygad om att det värsta var över. Slängde iväg tankarna på annat och tappade fokus för ett par sekunder. Just då svängde spåret en gång till och jag kom inte för mig att trycka ner skidan. Jag rände rakt ut i skogen och stannade inte förrän en gran kom i vägen! Det såg förmodligen helt hysteriskt ut! De andra skrattade högt (efter att ha förhört sig om att alla ben var hela) medan jag försökte leta reda på mig själv bland alla grenar och snövallar. Ganska nöjd att jag krälade ur granen innan Christoffer hann få fram kameran!

Tillbaka vid skylten bredvid Högfjället kändes det som att det fanns ännu mer att ge. Alltså stakade vi iväg ytterligare fem kilometer. Med en liten extra runda och färden till och från Högfjällshotellet avverkades 17 kilometer.
Med skidorna i handen och flåset i lungorna lockande det inte alls att åka hem till Tandådalen. En blick mot hotellet och idén att ta en matbit där kändes oerhört mycket bättre. Ett väldigt mysigt ställe, speciellt när after skin satte igång!
Nu väntar jag och Jessika på att Christoffer ska komma tillbaka från affären. Lite bastu ska nog få de värst träningsvärksdrabbade delarna av kroppen att mjukna till!

Dagens träning såg ut som följande:
Tid: 1.51.48
TE: 5.0
Distans: 17 km längdskidor
Medelpuls 172
maxpuls: 187
energi: 1252 kcal