Hallelujah...
Styrketräning är bra för tjejer! Bland annat förbättrar det fettförbränningen, ger snyggare kroppshållning och du får snygga muskler utan att de för den delen blir bulliga. (Dessutom ger musklerna illusionen av en slankare siluett. Du ser alltså smalare ut, trots att du egentligen ökar i volym. Nice, ey?)
Här finns tio skäl till varför du ska pallra dig iväg och lyfta vikter.
Vill du inte träna själv, saknar du motivation eller inte vet hur du ska göra? Nemans problemas. Jag är inte bara expert på att peppa folk, jag har även kontakter till diverse experter. (Dessutom gillar även jag sällskap i gymmet.)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar